MYRIAM MOUSSIER
DIETETICIENNE-NUTRITIONNISTE

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de première consultation

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|CALENDRIER DES LÉGUMES ET FRUITS D'AOÛT| . Le m

|CALENDRIER DES LÉGUMES ET FRUITS D'AOÛT|
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Le mois d'août arrive sur la pointe des pieds, on a du mal à y croire tellement cet été est bizarre, entre la pluie, le vent, les températures qui font le yoyo on aura tout eu.
On va tout de même profiter des premières grappes de raisins et des figues 😋😋
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Et de votre côté votre week-end était ensoleillé ?
Passez une belle soirée 😉

|Les différents Types de farines de blé par MyDi

|Les différents Types de farines de blé par MyDiet|.
⬅️⬅️⬅️Slide pour voir toutes les infos⬅️⬅️⬅️
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Très régulièrement vous me posez la questions de qu'est ce que signifie le T et le chiffre sur vos sachets de farines ou lorsque je le précise sur une de mes recettes.
J'ai essayé au travers de ce post, vous apprendre à quoi cela correspond, j'espère que cela sera plus clair pour vous et vous sera pratique.
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J'ai adoré réaliser cette petit fiche pratique, j'en ai d'autres en tête, mais si vous en avez à me solliciter, n'hésitez pas à me le dire en commentaire.
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N'hésitez pas à enregistrer le post pour retrouver facilement toutes ces informations.
Passez une excellente soirée 😉😘

|SALADE AU QUINOA POIS CHICHES ET COURGETTE MYDIET

|SALADE AU QUINOA POIS CHICHES ET COURGETTE MYDIET|
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Ce soir je vous propose une petite salade végé d'été 😊
Retrouvez la réalisation en vidéo sur ma chaîne YouTube lien en bio.
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Cette salade complète est parfaite pour une lunch box du midi ou pour un repas du soir.
La petite surprise dans cette salade c'est que la courgette y est ajoutée crue.
Tu as déjà mangé crue la courgette ? Si tu testes pour la première fois j'attends ton retour avec impatience 😉
Tu peux ensuite l'assaisonner à ta convenance, perso je l'accompagne d'une sauce à base d'huile d'olive et jus de citron😋.
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📌Ingrédients pour 2 parts📌
🟢200g Tomates, 200g courgette.
🟠90g Quinoa cru (300g cuit)
🔴150g Pois chiches cuits
🔵60 g de Féta.
⚫1 oignon rouge, basilic.

|VIRGIN MOJITO MYDIET| . J'espère que la chaleur

|VIRGIN MOJITO MYDIET|
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J'espère que la chaleur est revenue également chez vous 🌞.
Ça vous dit de trinquer 😊 ?
Une recette que je n'avais pas encore partagé ici, mais que je réalise depuis des années dans mes ateliers de cuisines et c'est à chaque fois un succès assuré, j'attends vos retours 😉.
Alors à la votre 🍹

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