MYRIAM MOUSSIER
DIETETICIENNE-NUTRITIONNISTE

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|RILETTE DE THON ET SES ACCOMPAGNEMENTS MYDIET|

|RILETTE DE THON ET SES ACCOMPAGNEMENTS MYDIET|

J'adore la rillette de thon et toi ??

Je trouve ça parfait pour l'apéro, pour accompagner les bâtonnets de légumes, carottes, poivron, radis, feuilles d'endives, fleuron de chou-fleur. Idéal aussi pour farcir des tomates et des champignons de Paris. Et pourquoi pas sur des toasts de pain 😋😋😋
Hâte d'être en week-end pour en faire à l'apéro et toi ???

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|RECETTE TOP CHRONO 30 MIN MYDIET| ➡️Tape 2 fo

|RECETTE TOP CHRONO 30 MIN MYDIET|
➡️Tape 2 fois sur ton plat préféré
Laquelle auras tu envie de cuisiner ???

2 recettes de saison à préparer très rapidement pour te régaler, swippe pour voir les recettes 😋😋
Rien de plus simple que de mettre tous les ingredients ensemble dans une casserole et faire cuire, comme ce one pot pasta à l'aubergine 😋😋
L'arrivée des premiers brocolis m'a donné envie de réaliser ce wok aux crevettes, j'espère qu'il te fait envie 🥦.
Et pour t'aider à équilibrer ces recettes, je te propose 2 idées de repas à faire avec 😉

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|CALENDRIER DES LÉGUMES ET DES FRUITS DE JUIN|
⬅️⬅️⬅️ Faire glisser vers la gauche pour voir le calendrier des fruits.

Voilà un calendrier des légumes et des fruits qui c'est bien rempli 😋
Au fil de mois vont arriver sur les etals une multitude de nouveauté, on va se régaler.

D'ailleurs si tu avez à choisir, quel(s) légume(s) aimerais-tu voir en fiche 1 aliment 6 recettes ?

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|GUACAMOL LÉGER ET SES ACCOMPAGNEMENTS MYDIET| Di

|GUACAMOL LÉGER ET SES ACCOMPAGNEMENTS MYDIET|
Dis moi team épicée 🌶 ou pas pour le guacamol ???
Perso j'avoue préférer sans 😋

Je te donne ce soir ma recette de guacamol en version légère, ainsi qu'un mémo pour te rappeler les aliments qui se marient parfaitement avec.
En 2eme infographie tu verras comment le préparer.
Alors avec quoi tu comptes le manger ?

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