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Myriam Moussier – Diététicienne Nutritionniste

Myriam Moussier – Diététicienne Nutritionniste

sur Pertuis et Cadenet, vous conseille, vous aide et vous accompagne pour atteindre vos objectifs (perte de poids, suivi de grossesse, allaitement, sportif, réduction du taux de cholestérol...)

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MYRIAM MOUSSIER
DIETETICIENNE-NUTRITIONNISTE

sur Pertuis et Cadenet, vous conseille, vous aide et vous accompagne pour atteindre vos objectifs (perte de poids, suivi de grossesse, allaitement, sportif, réduction du taux de cholestérol…)

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🍽Je t'aide à manger équilibré, varié, avec gourmandise, sans interdits !!!
📚 Autrice : L'équilibre dans l'assiette, Ma cuisine en équilibre, Ebook⬇️

Une soupe en 20 minutes qui te réchauffe pour la s Une soupe en 20 minutes qui te réchauffe pour la soirée ? Le défi est lancé !

Adieu les soupes qui demandent deux heures de cuisson ! En ce début d'année, on veut du réconfort, du bien-être et surtout, de la simplicité.

J'ai revu mes recettes pour vous proposer 4 soupes délicieuses, 100% hivernales, qui tiennent au corps, qui sont saines, et qui sont prêtes en moins de 25 minutes chrono ! Le secret ? Miser sur les légumes qui cuisent vite et les légumineuses déjà prêtes.

Découvrez comment transformer de simples légumes en repas rassasiant grâce à ma formule (détaillée en Slide 2).

On va se régaler avec ces 4 soupes pleines de saveurs, fais défiler les différentes slides pour les découvrir ! 

Alors, laquelle de ces 4 soupes rapides aimerais tu te préparer ce soir ? Dis-le moi en commentaire ! 👇

P.S. : Pour un repas parfaitement complet, n'oublie pas d'ajouter une source de protéines à côté.
P.S2 : Et pour 4 semaines de menus déjà équilibrés, mon ebook d'hiver t'attend dans ma bio ! 

Belle soirée au chaud,
Myriam

#recette #soupe #recettefacile #recettehealthy #dieteticienne
Tic-tac... Le temps file ! Vous avez été des mill Tic-tac... Le temps file !

Vous avez été des milliers à vous inscrire à ma nouvelle newsletter et à recevoir en cadeau le Défi de 5 Jours pour Alléger ton Quotidien. Vos retours sont incroyables et je suis si heureuse de l'accueil que vous lui avez réservé !

Ce cadeau de bienvenue était pensé pour célébrer le lancement, et il est temps pour lui de tirer sa révérence.

J'ai donc décidé de laisser les portes ouvertes pour le recevoir jusqu'à Mardi 2 février à minuit, dernier délai. Après cette date, le défi ne sera plus offert avec l'inscription à la newsletter.

Pourquoi ? Parce que la toute première VRAIE édition de la newsletter, avec son contenu exclusif, arrive très bientôt dans vos boîtes mail, le 11 février !

Alors, si tu veux recevoir ton plan d'action express de 5 jours, c'est maintenant ou jamais !

Le lien pour t'inscrire à la newsletter gratuite et recevoir ton cadeau avant qu'il ne disparaisse est toujours dans ma bio, ou commente le mot « Newsletter » si tu veux que je t’envoie directement le lien en message privé.

Bonne soirée à tous,
Myriam

#DerniereChance #NewsletterGratuite #DéfiBienEtre #ChargeMentale
Le poireau, ce mal-aimé qu'on finit trop souvent p Le poireau, ce mal-aimé qu'on finit trop souvent par noyer dans une soupe...
Et si on lui redonnait la place qu'il mérite ?

 
Avec son goût subtil, à la fois doux et végétal, le poireau est un véritable pilier de notre cuisine d'hiver. Mais soyons honnêtes, on manque souvent d'idées pour le cuisiner autrement qu'en potage ou en quiche.

C'est le moment de changer ça ! Dans cette nouvelle fiche de ma série "1 Aliment, 6 Recettes", je te propose de redécouvrir le poireau sous toutes ses facettes, des plus classiques aux plus surprenantes.

Fais défiler le carrousel pour un maximum d'inspiration :
- Du velouté le plus DOUX à la fondue la plus FONDANTE.
- Des pâtes les plus SAVOUREUSES au risotto le plus CRÉMEUX.
- De la quiche la plus PARFUMÉE à la flamiche la plus AUTHENTIQUE !

L'objectif : te montrer à quel point ce légume simple peut devenir la star de tes plats.
Parmi ces 6 idées, laquelle t'inspires le plus pour ton prochain repas ? Raconte-moi tout en commentaire !

PS : ENREGISTRE ce post pour avoir toujours une idée sous la main quand tu croises des poireaux au marché !

Bonne découverte !
Myriam

#poireaux #recette #soupe #quiche #risotto
Je te montre l'intérieur de mon dernier Ebook ! V Je te montre l'intérieur de mon dernier Ebook !

Vous me demandez souvent : "Mais Myriam, qu'est-ce qu'il y a vraiment à l'intérieur ?"
Plutôt que de vous en parler, j'ai décidé de vous le MONTRER.

Regarde la vidéo pour en avoir un petit aperçu ;)

J'ai conçu cet ebook pour qu'il soit un véritable soutient tout au long de l'hiver :
- 4 semaines de menus (Midi & Soir)
- Des listes de courses toutes prêtes
- +80 recettes réconfortantes (Raclette revisitée, Gratins, Soupes, boissons réconfortantes...)
- Et tous mes conseils pour s'organiser sans stress.

Fini la charge mentale. Tout est là.

Envie de feuilleter la suite ?
-> Le lien pour le télécharger est dans ma bio !

Tu peux également mettre le mot "Hiver" en commentaire, si tu veux recevoir le lien directement en message privé, je m'en charge dés que je le vois !

#ebook #recettefacile #recetterapide #menu #batchcooking
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Ma_Cuisine_en_equilibre 9782080275981

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